Lena & Katharina · Schluss mit toxisch

Persönliche Intensivbegleitung

Klarheit und Sicherheit für deine nächsten Schritte

Intensivcoaching in der Kleingruppe mit Lena S. Berger und Familienrechtsanwältin Katharina Osei

Hochkonflikthafte Trennungen, belastende Elternkonflikte oder psychische Gewalt kosten Kraft. Oft fehlt genau dann jemand, der mit dir sortiert, was jetzt wichtig ist und was du konkret tun kannst.

Im Intensivcoaching arbeiten wir in einer kleinen Gruppe von maximal vier Frauen an euren aktuellen Themen. Bei der Buchung reichst du deine Themen ein. Auf dieser Grundlage bereiten Lena und Katharina das Coaching gezielt vor und stimmen die Schwerpunkte auf die Anliegen der Gruppe ab.

Du bekommst keine standardisierte Veranstaltung, sondern einen Termin, der zu dem passt, was dich gerade beschäftigt. Systemische Begleitung und familienrechtliche Orientierung greifen dabei ineinander.

Lena und Katharina Osei · Systemische Beraterin und Familienrechtsanwältin

Woran wir im Intensivcoaching arbeiten

  1. Orientierung und Klarheit

    Du lernst, deine aktuelle Lage besser einzuordnen, Prioritäten zu setzen und mögliche nächste Schritte zu erkennen.

  2. Strategische Vorbereitung

    Vorbereitung auf schwierige Gespräche, etwa mit dem Jugendamt, dem anderen Elternteil oder weiteren Beteiligten: Was willst du erreichen, was sagst du, was lässt du weg?

  3. Kommunikation und Grenzen

    Strategien für den Umgang mit Provokationen, Druck, einseitigen Forderungen und schwieriger Elternkommunikation, damit du sachlich bleibst und deine Grenzen klar benennst.

  4. Familienrechtliche Orientierung

    Katharina vermittelt rechtliches Wissen zu den eingebrachten Themen und erklärt allgemeine rechtliche Zusammenhänge, damit du Abläufe und Begriffe besser einordnen kannst.

  5. Nervensystemregulation

    Stressreaktionen verstehen, emotionale Stabilisierung finden und mehr Sicherheit im eigenen Handeln entwickeln, gerade in Momenten, in denen viel auf dich einwirkt.

  6. Neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten

    Systemische Impulse, praktische Übungen und der Austausch in einer kleinen, geschützten Gruppe eröffnen Spielräume, die allein oft nicht sichtbar sind.

Kleingruppe

Maximal 4 Teilnehmerinnen pro Termin. Jede von euch reicht ihre Themen vorab ein. So bleibt genug Raum für das, was dich gerade beschäftigt, und die Schwerpunkte passen zur Gruppe.

So läuft dein Intensivcoaching ab

  1. Termin wählen und Themen einreichen

    Du wählst unten einen Termin und beschreibst bei der Buchung kurz, welche Themen dich gerade beschäftigen. Bitte anonymisiert und ohne Namen Dritter.

  2. Kollisionsprüfung und Zahlung

    Du machst einige Angaben für die berufsrechtliche Kollisionsprüfung der Kanzlei und zahlst 100 € bei der Buchung. Wird eine Kollision festgestellt, erstatten wir den Betrag vollständig.

  3. Wir bereiten vor

    Lena und Katharina sichten die eingereichten Themen, bereiten das Coaching gezielt vor und stimmen die Schwerpunkte auf die Gruppe ab.

  4. Dein Termin in der Kleingruppe

    Online mit maximal vier Frauen. Den Zugangslink findest du ab 30 Minuten vor Beginn unter Meine Buchungen. Deine Themen kannst du dort bis zum Vormittag des Termintags ergänzen.

Gut zu wissen

  • Die Teilnahme setzt eine berufsrechtliche Kollisionsprüfung durch die Kanzlei voraus.
  • Die Bezahlung erfolgt bei der Buchung. Wird eine Kollision festgestellt, wird der Betrag vollständig erstattet.
  • Bei einem späteren Upgrade auf das vollständige 6-Wochen-Programm werden die gezahlten 100 € angerechnet.
  • Das Intensivcoaching ist keine individuelle Fallbesprechung und keine umfassende rechtliche Einzelfallprüfung. Es ersetzt keine anwaltliche Beratung im Einzelfall, und wir versprechen keine bestimmten Ergebnisse.

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Nächste Termine

Buchbar jeweils bis 60 Minuten vor Beginn

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